Nová rubrika Obezita. Vše co potřebujete vědět na jednom místě
Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde
Nový seriál: Staňte se záchranářem. Každý může zachránit život, i vy. Stačí se nebát, věřit si a mít dostatek znalostí
Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online
Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online
Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde
Využijte naše poradny, ve kterých vám dotazy zodpoví odborníci na výživu, pohyb nebo právo
Co imunitě nejvíc škodí?
2 min. |
15. 4. 2022 |
Igor Karen
Rovnováhu a výkonnost imunitního systému může vykolejit celá řada faktorů. Víte, které to jsou?
Obranyschopnost těla pod drobnohledem
2 min. |
13. 4. 2022 |
Igor Karen
Imunitu vnímáme jako armádu bojovníků, která bez ustání chrání nedotknutelnost našeho vnitřního prostředí. Opravdu to tak ale je?
Pohybem ke zdraví a silné imunitě
1 min. |
11. 4. 2022 |
Igor Karen
Že pohyb léčí, je prastará pravda s platností do dnešních dní.
Strážce imunity? Silný střevní mikrobiom
1 min. |
8. 4. 2022 |
Igor Karen
Správnou funkci imunitního systému výrazným způsobem ovlivňuje střevní mikrobiota.
Velikonoční nádivka
1 min. |
7. 4. 2022 |
redakce
Postup:Oddělíme žloutky od bílků a z bílků ušleháme tuhý sníh. V míse smícháme na kostičky nakrájené a na pánvi orestované vařené uzené maso,…
Velikonoční kopřivová polévka
1 min. |
7. 4. 2022 |
redakce
Postup: Mladé kopřivové listy omyjeme, necháme okapat a nasekáme najemno. Dáme do hrnce, zalijeme asi 100 ml zeleninového vývaru a necháme krátce…
Kvalitní jídlo jako palivo pro naši imunitu
2 min. |
6. 4. 2022 |
Igor Karen
Stejně jako nechceme do motoru auta lít nekvalitní benzín nebo olej, musíme i my přijímat palivo v podobě kvalitního jídla.
Kopřivový „špenát“
5. 4. 2022 |
redakce
Postup:Lístky kopřiv důkladně omyjeme, posekáme nadrobno. Na tuku orestujeme nadrobno nakrájenou šalotku (cibuli), přidáme nadrobno nakrájený…
Jak zlepšit spánek a posílit imunitu
1 min. |
4. 4. 2022 |
Igor Karen
Spánek je alfou a omegou našeho zdraví. Skvělou zprávou je fakt, že je tento životabudič zdarma a pro každého.
Co je a k čemu slouží BMI (body-mass index)
6 min. |
20. 1. 2022 |
Věra Boháčová
Obezita je onemocnění, které má závažné důsledky – na zdraví, psychický stav a kvalitu života.
Vyzkoušejte si nezávazně všechny interaktivní nástroje, díky kterým budete mít přehled o svém zdraví
Přečtěte si příběhy našich pacientů
