Domovská stránka | Kapitoly o zdraví

Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online

Založit účet Přihlásit se

Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde

Strava Recepty Jídelníčky Cvičení

Využijte naše poradny, ve kterých vám dotazy zodpoví odborníci na výživu, pohyb nebo právo

Pohybová poradna Výživová poradna Sociálně-právní poradna

Nedostatek spánku může zhoršit průběh onemocnění a ovlivnit léčbu. Proto je vždy nutné tento problém řešit s lékařem.

Některá z poruch spánku trápí téměř polovinu Čechů. Kvalitní spánek přitom patří k základním pilířům prevence řady onemocnění.

Nadměrný tělesný tuk zatěžuje tělo a narušuje jeho funkce. Obezita je spojena s vysokým rizikem vzniku a rozvoje mnoha závažných onemocnění.

Bohužel praktiky stylem „všechno, nebo nic“ prakticky nefungují. Přehnaná motivace vede k neudržitelnosti tempa a předčasnému selhání.

Ten pak nemocného provází měsíce až roky.

Srdce je orgán, díky kterému můžeme žít a jeho kondici máme z velké části ve svých rukou.

ADHD vzniká ve velké míře na vrozeném podkladě, není důvodem k sebeobviňování.

Podle studie cukr nijak neovlivňuje ani chování dětí, ani jejich poznávací funkce.

Rychlý zásah může významně ovlivnit výsledek léčby a snížit trvalé následky!

Pitný režim se řeší nejčastěji v souvislosti s letním obdobím, neméně důležitý je však pitný režim i v zimě.

Vyzkoušejte si nezávazně všechny interaktivní nástroje, díky kterým budete mít přehled o svém zdraví

Nástroje

Přečtěte si příběhy našich pacientů

Příběhy Napište nám