Domovská stránka | Kapitoly o zdraví

Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online

Založit účet Přihlásit se

Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde

Strava Recepty Jídelníčky Cvičení

Využijte naše poradny, ve kterých vám dotazy zodpoví odborníci na výživu, pohyb nebo právo

Pohybová poradna Výživová poradna

Když není metabolismus v pořádku - post cover

Zvýšený cholesterol v krvi neboli dyslipidemie je metabolické onemocnění, které nebolí, ale o to je zrádnější a nebezpečnější.

Rozhodli jste se pravidelně cvičit? Poradíme vám, jak na to! - post cover

Nesnažte se hned ze začátku sportování trhat rekordy. Důležitá je pravidelnost a plynulost.

Základem vyváženého a pestrého jídelníčku by měly být čerstvé ovoce a zelenina, kvalitní bílkoviny, složené sacharidy a přiměřené množství vhodných tuků.

Co všechno patří ke správné léčbě cukrovky? - post cover

Léčba cukrovky se zpravidla zahajuje úpravou životního stylu: dieta, pohybové aktivity, snížení váhy.

Jaké jsou akutní komplikace cukrovky? - post cover

Cukrovka vás ohrožuje bezprostředně i v budoucnu – podle toho také komplikace dělíme na akutní a pozdní.

Davidovi zachránila život angioplastika... - post cover

David byl navzdory diagnóze hypertenze přesvědčen, že žádné léky nepotřebuje – vždyť je v nejlepším věku, má perfektní fyzičku, nekouří, nepije.

Tuky se dělí na tzv. zdravé a nezdravé. Víte ale přesně, co si pod tím představit?

Hýbejte se – tělo se vám odmění - post cover

Nikde není psáno, že musíte běhat maraton nebo trávit hodiny na tenisovém kurtu. Stačí si vybrat aktivitu, která je vám blízká.

Pozdní komplikace cukrovky 2. typu – čím vás může ohrozit v budoucnu? - post cover

Pozdní komplikace může být i prvním projevem diabetu 2. typu, který není delší dobu rozpoznán a léčen.

Zkuste aspoň 10 minut, ale denně - post cover

Naše tělo si „pamatuje“ jakoukoli pohybovou aktivitu. Stačí i pár minut denně.

Vyzkoušejte si nezávazně všechny interaktivní nástroje, díky kterým budete mít přehled o svém zdraví

Nástroje

Přečtěte si příběhy našich pacientů

Příběhy Napište nám

Když není metabolismus v pořádku

Rozhodli jste se pravidelně cvičit? Poradíme vám, jak na to!

Pět omylů o dietě

Co všechno patří ke správné léčbě cukrovky?

Jaké jsou akutní komplikace cukrovky?

Davidovi zachránila život angioplastika...

Není tuk jako tuk

Hýbejte se – tělo se vám odmění

Pozdní komplikace cukrovky 2. typu – čím vás může ohrozit v budoucnu?

Zkuste aspoň 10 minut, ale denně

Nastavení cookies