Iva Bílková - post cover

Mgr. IVA BÍLKOVÁ, Cert. MDT

Garant sekce pohybová poradna

Společně se svým manželem založila pražskou FYZIOkliniku, www.fyzioklinika.cz, kde jako vedoucí fyzioterapeutka aplikuje kombinaci manuální fyzioterapie s inovativní technologií rázových vln (rázové vlny pomáhají nejen při fyzioterapeutických diagnózách, ale také při urychlování hojení kožních a traumatických diagnóz). V dubnu 2018 složila mezinárodní zkoušku McKenzie Institute International a jako jedna z mála Čechů se stala držitelkou této fyzioterapeutické akreditace.

Onemocnění, které postihuje periferní nervy. Příznaky se začnou projevovat zvolna jako např. svalová slabost, únava, úbytek svalové hmoty nebo křeče.

Pravidla cvičení

 3 min.  |   5. 3. 2020  |   Iva Bílková
Cvičte denně alespoň 45 minut (jako málo účinné minimum lze připustit i 30 minut). Pokud na to opravdu nemáte čas, cvičte alespoň třikrát týdně, ale…
Nesnažte se hned ze začátku sportování trhat rekordy. Důležitá je pravidelnost a plynulost.
Změna životního stylu je pro léčbu cukrovky, vysokého krevního tlaku i vysokého cholesterolu zásadní.

Nastavení cookies

Na našem webu používáme cookies.

Některé z nich jsou k fungování stránek nezbytné, ale o těch ostatních můžete rozhodnout sami.