Nová rubrika Obezita. Vše co potřebujete vědět na jednom místě

Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde


Nový seriál: Staňte se záchranářem. Každý může zachránit život, i vy. Stačí se nebát, věřit si a mít dostatek znalostí

Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online
Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online

Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde

Využijte naše poradny, ve kterých vám dotazy zodpoví odborníci na výživu, pohyb nebo právo

Mojito trochu jinak
24. 11. 2021 |
redakce
Postup: Led vložíme do igelitového sáčku a rozbijeme tupým koncem paličky na maso (nebo, máme-li, můžeme rovnou použít ledovou tříšť) a dáme do…
Pomazánka z uzené makrely
1 min. |
24. 11. 2021 |
redakce
Postup: Uzenou makrelu zbavíme hlavy, rozdělíme na filety, zbavíme kostí a kůže (promneme mezi prsty). Dáme do misky a důkladně ještě rozetřeme…
Minutková kachní prsa
1 min. |
24. 11. 2021 |
redakce
Postup: Kůži kachních prsou nařízneme, vetřeme utřený česnek, osolíme, opepříme. Zprudka orestujeme na troše olivového oleje (2–3 minuty z každé…
Vločkové kuličky s ovocem
24. 11. 2021 |
redakce
Postup: Ovesné vločky nasucho opražíme. Sušená jablka na 10 minut namočíme a pak spolu s brusinkami a vločkami rozmixujeme, přidáme rozemleté piškoty,…
„Dia“ a spol. pod drobnohledem
7 min. |
27. 9. 2021 |
Věra Boháčová
„Jsem diabetik, vím, že nesmím jíst klasické sladkosti, a jím tedy jen ty dia“. Obligátní věta, která zaznívá v rámci režimových konzultací s diabetiky ještě stále poměrně často. Je to ale ta správná cesta? Bohužel není.
Svačiny pro školáky
6 min. |
1. 9. 2021 |
Věra Boháčová
Začátek školního roku je tady a s ním i tradiční úkol rodičů – připravovat dětem svačiny.
Proč kvůli COVID-19 ztrácíme čich a jak jej získat zpět?
7 min. |
30. 8. 2021 |
redakce
Zdá se, že virus napadá podpůrné buňky v zadní části nosu, ale trénink čichu může pomoci chybějící smysl obnovit.
„Krabičky“ do práce
7 min. |
28. 8. 2021 |
Věra Boháčová
Stravování během pracovní doby není vždy úplně jednoduché. I při „krabičkování“ je dobré mít na paměti několik pravidel i záludností, které může takový způsob stravy přinášet.
Na oběd do restaurace nebo do kantýny s dietou
6 min. |
27. 8. 2021 |
Věra Boháčová
Někdy nebývá úplně jednoduché vybrat si z nabídky vhodné jídlo, zejména pokud musíme respektovat zásady stravy při zdravotních obtížích.
Co je dobré vědět o neuropatii
7 min. |
27. 8. 2021 |
redakce
Neuropatie znamená poškození jednoho nebo více nervů, zejména periferních.
Vyzkoušejte si nezávazně všechny interaktivní nástroje, díky kterým budete mít přehled o svém zdraví

Přečtěte si příběhy našich pacientů
