Nová rubrika Obezita. Vše co potřebujete vědět na jednom místě
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/obezita.webp)
Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/zivotosprava.webp)
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/temp/public/b7b/d6e/12c/foto_zachranar_prvni_pomoc__2268.jpg)
Nový seriál: Staňte se záchranářem. Každý může zachránit život, i vy. Stačí se nebát, věřit si a mít dostatek znalostí
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/temp/public/5f0/3c9/97c/iStock-1311059363__1254.jpg)
Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online
Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/temp/public/5f0/3c9/97c/iStock-1311059363__1254.jpg)
Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/zivotosprava.webp)
Využijte naše poradny, ve kterých vám dotazy zodpoví odborníci na výživu, pohyb nebo právo
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/poradna.webp)
Dietní grilování?
6 min. |
21. 6. 2021 |
Věra Boháčová
Ano! I když je grilování často spojováno s řadou rizik, grilovat lze i zdravě a dietně.
Dbejte na výběr potravin a jejich zpracování!
2 min. |
8. 4. 2021 |
Věra Boháčová
V rámci dodržování každé diety, a ta při dyslipidémiích není výjimkou, je velmi důležitý výběr potravin.
Všímejte si tuku v potravinách!
4 min. |
7. 4. 2021 |
Věra Boháčová
Jednou z hlavních zásad diety při dyslipidémiích je správný výběr tuků, v některých případech je třeba zároveň omezit celkové množství tuku.
Vhodnější varianty potravin v rámci potravinových skupin
1 min. |
6. 4. 2021 |
Věra Boháčová
Dietu při dyslipidémiích není možné vnímat jako „nárazovku“, ale dlouhodobou až doživotní úpravu režimu. Je proto zásadní poskládat stravu tak, aby byla pro každého reálně dodržitelná.
Schizofrenie - varovné signály, diagnóza a léčba
6 min. |
25. 2. 2021 |
Martin Anders
Jen o málokterém onemocnění mají lidé tak zkreslené představy jako o schizofrenii. Přitom se jedná o nejčastější a nejzávažnější onemocnění ze skupiny psychotických duševních poruch.
Životní styl a deprese
2 min. |
13. 1. 2021 |
Martin Anders
Vedle vyvážené diety hraje nedílnou roli i fyzická aktivita, jejíž důležitost se ukazuje zejména v posledních letech.
Cévy vs. covid‑19 aneb Proč bychom měli mít zdravé cévy
4 min. |
6. 1. 2021 |
Michal Vrablík
Bohužel se ukazuje, že se naše cévy stávají hlavním cílem nového koronaviru, který způsobuje nemoc covid-19.
Co se děje s cévami během života
2 min. |
5. 1. 2021 |
Michal Vrablík
Každý z nás stárne – někdo rychleji, někdo pomaleji. Souvisí to se stylem života, a jakkoli někteří jako by „zastavili čas“, stárnutí organismu zkrátka nezabráníme.
Deprese a spánek
2 min. |
4. 1. 2021 |
Martin Anders
Poruchy spánku patří k nejčastějším projevům doprovázejícím depresivní stavy.
Zjistil vám lékař vysoký cholesterol v krvi?
6 min. |
1. 1. 2021 |
Michal Vrablík
Rozhodně zpozorněte a neberte věci na lehkou váhu. Podstatné je, že vždy se dá něco dělat.
Vyzkoušejte si nezávazně všechny interaktivní nástroje, díky kterým budete mít přehled o svém zdraví
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/nastroje.webp)
Přečtěte si příběhy našich pacientů
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/temp/public/c1f/0b6/31f/2024-04-22_220754__1129.png)