Nová rubrika Obezita. Vše co potřebujete vědět na jednom místě
Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde
Nový seriál: Staňte se záchranářem. Každý může zachránit život, i vy. Stačí se nebát, věřit si a mít dostatek znalostí
Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online
Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online
Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde
Využijte naše poradny, ve kterých vám dotazy zodpoví odborníci na výživu, pohyb nebo právo
Zkuste aspoň 10 minut, ale denně
1 min. |
28. 2. 2020 |
redakce
Naše tělo si „pamatuje“ jakoukoli pohybovou aktivitu. Stačí i pár minut denně.
Rámcové jídelníčky pro diabetiky
18. 2. 2020 |
redakce
Diabetická dieta je základem léčby cukrovky, protože právě vhodnou stravou můžeme ovlivnit svůj celkový zdravotní stav.
Který druh pohybu je právě pro vás ten nejvhodnější?
2 min. |
11. 2. 2020 |
Iva Bílková
Změna životního stylu je pro léčbu cukrovky, vysokého krevního tlaku i vysokého cholesterolu zásadní.
Co pro sebe můžete udělat sami
3 min. |
10. 2. 2020 |
Renata Cífková
Jaký dopad hypertenze na vaše zdraví bude mít, máte do značné míry ve svých rukou.
Co vede k diagnóze deprese
3 min. |
2. 2. 2020 |
Martin Anders
Základem je včas navštívit praktického lékaře, případně psychiatra, klinického psychologa nebo se svěřit svému lékaři jakékoliv odbornosti.
Pohyb není jen cvičení: nebojte se ho!
1 min. |
1. 2. 2020 |
redakce
Do pohybu se počítají i takové aktivity jako domácí práce nebo třeba tanec.
Nejčastější mýty a nepravdy v souvislosti s vysokým krevním tlakem
1 min. |
30. 1. 2020 |
Renata Cífková
Nekontrolovaný vysoký krevní tlak se často označuje jako tichý zabiják, víte proč?
Posuďte své riziko rozvoje cukrovky
4 min. |
21. 1. 2020 |
Alena Šmahelová
Prevence cukrovky 1. typu zatím neexistuje, avšak cukrovce 2. typu lze zabránit nebo alespoň její nástup oddálit.
Jak je to se sacharidy?
3 min. |
13. 1. 2020 |
redakce
Sacharidy neboli cukry jsou nejrozšířenější složkou potravy. Ovlivňují hladinu glykémie a rozdělují se na cukry jednoduché a složené.
Obecné desatero správného stravování diabetika
2 min. |
12. 1. 2020 |
Alena Šmahelová
Jako diabetik se nemusíte děsit úpravy dosavadního způsobu stravování, ani trvalého dodržení správného způsobu stravování. Co je důležité?
Vyzkoušejte si nezávazně všechny interaktivní nástroje, díky kterým budete mít přehled o svém zdraví
Přečtěte si příběhy našich pacientů