Nová rubrika Obezita. Vše co potřebujete vědět na jednom místě
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/obezita.webp)
Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/zivotosprava.webp)
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/temp/public/b7b/d6e/12c/foto_zachranar_prvni_pomoc__2268.jpg)
Nový seriál: Staňte se záchranářem. Každý může zachránit život, i vy. Stačí se nebát, věřit si a mít dostatek znalostí
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/temp/public/5f0/3c9/97c/iStock-1311059363__1254.jpg)
Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online
Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/temp/public/5f0/3c9/97c/iStock-1311059363__1254.jpg)
Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/zivotosprava.webp)
Využijte naše poradny, ve kterých vám dotazy zodpoví odborníci na výživu, pohyb nebo právo
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/poradna.webp)
Proč si doma měřit krevní tlak?
2 min. |
24. 3. 2020 |
Renata Cífková
Pro měření krevního tlaku rozhodně neplatí, že čím častěji, tím lépe. Na začátku je ideální měření dvakrát denně, a to ráno a večer
Desatero adherence pro pacienta
2 min. |
23. 3. 2020 |
Pavla Banýrová
Slovem adherence se označuje to, do jaké míry jako pacient spolupracujete se zdravotníky a dodržujete léčbu.
Nejčastější dotazy k migréně
3 min. |
19. 3. 2020 |
redakce
Jak poznám, že mám migrénu? Co je při migréně tzv. aura a jak se projevuje? Může záchvatům migrény předcházet i sám pacient?
Pravidla cvičení
3 min. |
5. 3. 2020 |
Iva Bílková
Cvičte denně alespoň 45 minut (jako málo účinné minimum lze připustit i 30 minut). Pokud na to opravdu nemáte čas, cvičte alespoň třikrát týdně, ale…
Komplikace deprese a jak se jim vyhnout
2 min. |
5. 3. 2020 |
Martin Anders
I když se za své psychické problémy lidé nestydí tak, jako tomu bylo dříve, stále ještě zůstává mnoho těch, kteří se svými problémy odbornou pomoc nevyhledají. Uvádí se, že až 60 procent lidí, kteří trpí depresí, se neléčí.
Dana se vždy pečlivě řídila radami svého lékaře...
3 min. |
3. 3. 2020 |
redakce
Dana se vždy pečlivě řídila radami lékaře, a i proto se jim společně podařilo dostat cukrovku pod kontrolu.
Které potraviny by měl obsahovat váš jídelníček
1 min. |
3. 3. 2020 |
redakce
Nahraďte pro začátek máslo, sádlo, tučné mléčné výrobky, tučné maso a uzeniny rostlinnými oleji, semínky, ořechy.
Robert neměl v době odhalení nemoci žádné příznaky...
6 min. |
3. 3. 2020 |
redakce
Robertovi cukrovka změnila celý život – v mládí bral nemoc na lehkou váhu a díky zanedbané léčbě se k cukrovce postupně přidala další vážná onemocnění.
Přesné údaje jsou pro úspěšnou léčbu klíčové
1 min. |
3. 3. 2020 |
Renata Cífková
Cílem není to, aby byl váš lekář spokojený, ale abyste spolu dostali hypertenzi pod kontrolu.
Hoďte obavy z užívání statinů za hlavu
3 min. |
3. 3. 2020 |
Michal Vrablík
Možná nevíte, že v České republice tyto léky užívá více než milion pacientů, takže přímou nebo zprostředkovanou zkušenost s nimi má téměř každý.
Vyzkoušejte si nezávazně všechny interaktivní nástroje, díky kterým budete mít přehled o svém zdraví
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/nastroje.webp)
Přečtěte si příběhy našich pacientů
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/temp/public/c1f/0b6/31f/2024-04-22_220754__1129.png)