Nová rubrika Obezita. Vše co potřebujete vědět na jednom místě
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/obezita.webp)
Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/zivotosprava.webp)
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/temp/public/b7b/d6e/12c/foto_zachranar_prvni_pomoc__2268.jpg)
Nový seriál: Staňte se záchranářem. Každý může zachránit život, i vy. Stačí se nebát, věřit si a mít dostatek znalostí
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/temp/public/5f0/3c9/97c/iStock-1311059363__1254.jpg)
Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online
Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/temp/public/5f0/3c9/97c/iStock-1311059363__1254.jpg)
Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/zivotosprava.webp)
Využijte naše poradny, ve kterých vám dotazy zodpoví odborníci na výživu, pohyb nebo právo
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/poradna.webp)
Alergické a anafylaktické reakce
9. 7. 2024 |
redakce
Alergická reakce je situace, kdy tělo přehnaně reaguje na cizí antigen (alergen) – hmyzí bodnutí, pyly, plísně, potraviny, latex nebo léky.
Úžeh a úpal
27. 6. 2024 |
redakce
Úžeh je přehřátí organismu při dlouhém pobytu na přímém slunečním záření. Příznaky úžehu se objeví až za několik hodin jako bolest hlavy, horečka...
Jaký mikrobiom, takové zdraví
4 min. |
24. 6. 2024 |
redakce
Rovnováha mezi různými druhy mikroorganismů je nezbytná pro udržení zdraví, je ale relativně křehká.
Mikrobiom – neviditelný strážce našeho zdraví
5 min. |
24. 6. 2024 |
redakce
Objevte fascinující svět mikrobiomu a přečtěte si o jeho vzniku, úkolech v trávení, imunitě a duševním zdraví a zjistěte, jak o něj správně pečovat.
Letní pitný režim
6 min. |
21. 6. 2024 |
Věra Boháčová
V horkých dnech není vhodné pít větší množství kávy a silného černého čaje. Zahrnout je do pestrého pitného režimu ale jistě můžeme.
Odporový/silový trénink
5 min. |
19. 6. 2024 |
redakce
Co přesně rozumíme pod pojmy „odporový“ a „silový“ trénink a co od něho lze očekávat?
Index tělesné hmotnosti je třeba brát s rezervou
2 min. |
4. 6. 2024 |
Peter Marko
Nikdy nezapomínejte, že číslo v grafu BMI nebo dokonce váha jsou pouze jedním z mnoha dílků celého obrazu.
Pitný režim
4 min. |
31. 5. 2024 |
Věra Boháčová
Správné stravování je pro nás velice důležité, ať už se snažíme jíst zdravě, nebo potřebujeme dodržovat zásady diety. Jeho nedílnou a velmi důležitou součástí je pitný režim.
„Bílé jedy“ v naší stravě: 1. díl – sůl
10 min. |
27. 5. 2024 |
Věra Boháčová
O bílých jedech v naší stravě často slýcháme, píše se o nich, řeší se. Nejčastěji jsou v souvislosti s nimi zmiňovány sůl, cukr a bílá mouka. Ale jsou to opravdu jedy? Pojďme se na ně podívat zblízka…
Zotavovací (stabilizovaná) poloha
21. 5. 2024 |
redakce
Další díl seriálu Staňte se záchranářem, tentokrát na téma Zotavovací (stabilizovaná) poloha, vám představí MUDr. Jiří Pokorný, Ph.D.
Vyzkoušejte si nezávazně všechny interaktivní nástroje, díky kterým budete mít přehled o svém zdraví
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/app/media/default/nastroje.webp)
Přečtěte si příběhy našich pacientů
![](https://kapitolyozdravi.cz/storage/temp/public/c1f/0b6/31f/2024-04-22_220754__1129.png)