Imunitu vnímáme jako armádu bojovníků, která bez ustání chrání nedotknutelnost našeho vnitřního prostředí. Opravdu to tak ale je?

Že pohyb léčí, je prastará pravda s platností do dnešních dní.

Správnou funkci imunitního systému výrazným způsobem ovlivňuje střevní mikrobiota.

Stejně jako nechceme do motoru auta lít nekvalitní benzín nebo olej, musíme i my přijímat palivo v podobě kvalitního jídla.

Spánek je alfou a omegou našeho zdraví. Skvělou zprávou je fakt, že je tento životabudič zdarma a pro každého.

Obezita je onemocnění, které má závažné důsledky – na zdraví, psychický stav a kvalitu života.