Jak zůstat zdravý a prožít kvalitnější život

Rámcový jídelníček pro diabetickou dietu 4

5. 12. 2019 | Garant: Alena Šmahelová

Diabetická dieta je základem léčby cukrovky, protože právě vhodnou stravou můžeme ovlivnit svůj celkový zdravotní stav, hlavně glykémii, tělesnou hmotnost a krevní tuky.

Co obsahují potraviny?

Potraviny obsahují živiny – cukry, tuky, bílkoviny a také vitaminy, nerostné látky a vodu. Měli bychom se stravovat tak, abychom konzumovali všechny tyto látky v rovnováze a neohrožovali své zdraví.

Stáhněte si rámcový jídelníček v PDF

Štítky:
bílkoviny
cukrovka
cukry
diabetes
diabetes mellitus
dieta
jídelníček
potraviny
sacharidy
strava
tuky

Související články

Jak se jednoduše orientovat při výběru a sestavení jídelníčku u diabetika - post cover

Většina diabetiků potřebuje stravu, která obsahuje přibližně 250 gramů sacharidů, 80 gramů tuků, 95 gramů bílkovin (tedy 2100 kcal/den).Jednoduchý…

Dietní grilování? - post cover

Ano! I když je grilování často spojováno s řadou rizik, grilovat lze i zdravě a dietně.

První pomoc při hypoglykémii - post cover

Do hypoglykémie se může dostat každý při náročné fyzické aktivitě, dlouhotrvajícím hladovění, nedostatku spánku, stresu, pití alkoholu.

Jaké jsou akutní komplikace cukrovky? - post cover

Cukrovka vás ohrožuje bezprostředně i v budoucnu – podle toho také komplikace dělíme na akutní a pozdní.

Neuropatie – co to je a koho se týká - post cover

Onemocnění, které postihuje periferní nervy. Příznaky se začnou projevovat zvolna jako např. svalová slabost, únava, úbytek svalové hmoty nebo křeče.

Rámcový jídelníček pro diabetickou dietu 2 - post cover

200 g sacharidů / 70 g tuků / 90 g bílkovin / 7 500 kJ (1 800 kcal)

Večeře výhradně pro nepřítele? - post cover

Opravdu je večeře takovým zlem, že je ideální si ji raději nedat?

Snídaně a dieta - post cover

Se zdravou snídaní si můžeme vyhrát, nebo ji připravit do pár minut.

Jak na novoroční předsevzetí… - post cover

Jak uchopit novoroční předsevzetí.

Obecné desatero správného stravování diabetika - post cover

Jako diabetik se nemusíte děsit úpravy dosavadního způsobu stravování, ani trvalého dodržení správného způsobu stravování. Co je důležité?

Nastavení cookies

Na našem webu používáme cookies.

Některé z nich jsou k fungování stránek nezbytné, ale o těch ostatních můžete rozhodnout sami.

Přijmout Odmítnout Nastavení