Osm nejčastějších příčin obezity nebo nadváhy

Obezita je závažný a často podceňovaný stav, který patří mezi nemoci. To však neznamená, že jí nemůžeme předcházet. K tomu je potřeba vědět, jaké jsou vlastně její příčiny.

1. Energetická nerovnováha – nadměrný příjem energie, nedostatečný energetický výdej (převažuje příjem energie z tuků, přičemž 1 g tuku představuje energetický příjem 38 kJ);
2. Nedostatek pohybové aktivity – sedavý způsob práce, trávení odpočinku bez pohybu;
3. Rodinné prostředí – výběr partnera se shodnými návyky, fyzická pasivita rodiny, shodné stravovací zlozvyky, stravovací preference (genetické faktory je možné zjistit komplexním genetickým testem);
4. Psychologické faktory – zvýšený příjem potravy tlumí emoční stres a psychické napětí, přináší uvolnění a dočasné uspokojení, další faktory představují deprese, úzkost a bulimie;
5. Deficit spánku – snižuje koncentraci leptinu, který reguluje pocit sytosti v mozku, zkrácení doby spánku o 3 hodiny denně zvyšuje riziko obezity u žen dvojnásobně, u mužů se riziko zvyšuje dokonce čtyřnásobně;
6. Sociálně-ekonomické faktory prostředí – nižší vzdělání, nižší finanční příjem, život na venkově, životní styl, stravovací návyky;
7. Riziková životní období – vývoj před narozením, adolescence, gravidita, kojení, menopauza, období zanechávání kouření kompenzované jídlem, léčba určitými skupinami léků jako jsou například léky na léčbu deprese, schizofrenie, epilepsie, hormonální léčba, některé léky na léčbu cukrovky a onemocnění štítné žlázy;
8. Vrozená a získaná onemocnění – tzv. Praderův–Williho syndrom s nadbytkem ghrelinu (hormonu odpovědného za apetit), endokrinní onemocnění, hypotyreóza (snížená funkce štítné žlázy), Cushingův syndrom (onemocnění způsobené dlouhodobým působením stresového hormonu kortizolu v organismu), nedostatek růstového hormonu testosteronu, nedostatek mužského pohlavního hormonu, inzulinom (vzácný nádor vycházející z buněk slinivky břišní), syndrom polycystických ovarií, poškození hypotalamu, vliv bakteriální flóry trávicího traktu.