Kuřecí prsa plněná špenátem a cottage cheese
1 min. |
5. 3. 2019 |
Garant: Věra Boháčová
Ingredience:
| kuřecí prsa bez kůže | |
| Cottage cheese přírodní | |
| čerstvé listy špenátu | |
| olej | |
| parmezán | |
| sůl | |
| pepř | |
Postup:
Kuřecí prsa nožem ze strany nařízneme, aby v nich vznikla kapsa.
Špenátové listy si nasekáme a smícháme s nastrouhaným parmezánem a cottage cheese, směsí naplníme kuřecí prsa a spíchneme párátkem, aby směs nevytekla.
Maso osolíme, opepříme a na pánvi necháme z obou stran pár minut zatáhnout. Poté umístíme do pekáčku, podlijeme trochou vývaru nebo vody a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C cca 20 minut. Podáváme s bramborem.
Energetická hodnota: 676 kcal/2828 kJ
