Energetická hodnota: 676 kcal/2828 kJ 

Postup: Kuřecí prsa nožem ze strany nařízneme, aby v nich vznikla kapsa. 

Špenátové listy si nasekáme a smícháme s nastrouhaným parmezánem a cottage cheese, směsí naplníme kuřecí prsa a spíchneme párátkem, aby směs nevytekla. 

Maso osolíme, opepříme a na pánvi necháme z obou stran pár minut zatáhnout. Poté umístíme do pekáčku, podlijeme trochou vývaru nebo vody a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C cca 20 minut. Podáváme s bramborem.