Domovská stránka | Kapitoly o zdraví

Založte si účet ZDARMA. Po přihlášení můžete čerpat výhody v podobě interaktivních nástrojů online

Založit účet Přihlásit se

Vše o zdravé životosprávě najdete právě zde

Strava Recepty Jídelníčky Cvičení

Využijte naše poradny, ve kterých vám dotazy zodpoví odborníci na výživu a pohyb

Pohybová poradna Výživová poradna

Osteoporóza je často trefně označována jako „tichý zloděj kostí“, protože obvykle nemá žádné příznaky až do doby, kdy dojde k první zlomenině.

Jak vzniká nadváha a obezita? - post cover

Nejen strava a nedostatek fyzické aktivity, k nadváze a obezitě přispívá množství dalších faktorů.

Alergické a anafylaktické reakce - post cover

Alergická reakce je situace, kdy tělo přehnaně reaguje na cizí antigen (alergen) – hmyzí bodnutí, pyly, plísně, potraviny, latex nebo léky.

Jaký mikrobiom, takové zdraví - post cover

Rovnováha mezi různými druhy mikroorganismů je nezbytná pro udržení zdraví, je ale relativně křehká.

Mikrobiom – neviditelný strážce našeho zdraví - post cover

Objevte fascinující svět mikrobiomu a přečtěte si o jeho vzniku, úkolech v trávení, imunitě a duševním zdraví a zjistěte, jak o něj správně pečovat.

Co přesně rozumíme pod pojmy „odporový“ a „silový“ trénink a co od něho lze očekávat?

Index tělesné hmotnosti je třeba brát s rezervou - post cover

Nikdy nezapomínejte, že číslo v grafu BMI nebo dokonce váha jsou pouze jedním z mnoha dílků celého obrazu.

Správné stravování je pro nás velice důležité, ať už se snažíme jíst zdravě, nebo potřebujeme dodržovat zásady diety. Jeho nedílnou a velmi důležitou součástí je pitný režim.

„Bílé jedy“ v naší stravě: 1. díl – sůl - post cover

O bílých jedech v naší stravě často slýcháme, píše se o nich, řeší se. Nejčastěji jsou v souvislosti s nimi zmiňovány sůl, cukr a bílá mouka. Ale jsou to opravdu jedy? Pojďme se na ně podívat zblízka…

Zotavovací (stabilizovaná) poloha - post cover

Další díl seriálu Staňte se záchranářem, tentokrát na téma Zotavovací (stabilizovaná) poloha, vám představí MUDr. Jiří Pokorný, Ph.D.

Vyzkoušejte si nezávazně všechny interaktivní nástroje, díky kterým budete mít přehled o svém zdraví

Nástroje

Staňte se záchranářem. Každý může zachránit život, i vy. Stačí se nebát, věřit si a mít dostatek znalostí

Více zde Materiály ke stažení

Přečtěte si příběhy našich pacientů

Příběhy Napište nám

Co je to osteoporóza?

Jak vzniká nadváha a obezita?

Alergické a anafylaktické reakce

Jaký mikrobiom, takové zdraví

Mikrobiom – neviditelný strážce našeho zdraví

Odporový/silový trénink

Index tělesné hmotnosti je třeba brát s rezervou

Pitný režim

„Bílé jedy“ v naší stravě: 1. díl – sůl

Zotavovací (stabilizovaná) poloha

Nastavení cookies