Nejčastější mýty a nepravdy v souvislosti s vysokým krevním tlakem

1 min. | 30. 1. 2020 | Garant: Renata Cífková

Nekontrolovaný vysoký krevní tlak se často označuje jako tichý zabiják, a možná právě proto se o něm tradují různé polopravdy a mýty.

Cítím-li se dobře, nemohu mít vysoký krevní tlak.
Hypertenzi lze vyléčit.
Víno je zdravé pro srdce, mohu tedy pít, jak chci.
Proti zděděnému vysokému krevnímu tlaku nemohu nic dělat.
Nemám žádné problémy – stačí, když mi tlak občas měří lékař.
Pokud mi vlivem užívání léků klesne hodnota krevního tlaku, mohu léky vysadit.
Nepřisoluji si jídlo, takže mi vysoký krevní tlak nehrozí.
Používám jen košer nebo mořskou sůl, které jsou nízkosodíkovou variantou, mám tedy spotřebu pod kontrolou.
Netrpím nadváhou, nekouřím, takže není riziko, že bych mohl/a trpět vysokým krevním tlakem.
Vysoký krevní tlak je totéž co rychlá srdeční frekvence.
Vysoký krevní tlak má řadu příznaků, podle nichž ho mohu snadno rozpoznat.
Lidé s vysokým krevním tlakem jsou nervózní, potí se, mají problémy se spaním a rudnou v obličeji; ničím takovým netrpím, nemohu tedy mít vysoký krevní tlak.

Grilovat se dá i v případě vyššího cholesterolu, vyššího tlaku i cukrovky, důležitý je výběr masa i ostatních příloh.

Co přesně rozumíme pod pojmy „odporový“ a „silový“ trénink a co od něho lze očekávat?

Dnes už je docela běžné měřit si krevní tlak doma – obchody nabízejí velký výběr tlakoměrů (tonometrů).

Především vysoký krevní tlak a vysoké hladiny cholesterolu v krvi, stejně jako nadváha a obezita.

Slovem adherence se označuje to, do jaké míry jako pacient spolupracujete se zdravotníky a dodržujete léčbu.

Vysoký krevní tlak sám o sobě nebolí ani nijak neobtěžuje. V tom je zrádný, a pokud působí dlouhodobě, škodí mnoha způsoby.

S nástupem menopauzy může být spojena celá řada tělesných a psychických potíží, první se mohou projevit i několik let před poslední menstruací.

Psychosomatická medicína zkoumá propojení fyzických, psychických i sociálních vlivů na vznik a léčbu nemocí.

Jaký dopad hypertenze na vaše zdraví bude mít, máte do značné míry ve svých rukou.

Na otázku, zda je dobré svačit, nebo naopak raději nesvačit, není jediná správná odpověď.