Na co myslet, než půjdete k lékaři

Průběh návštěvy Vašeho ošetřujícího lékaře se bude odvíjet podle toho, zda se jedná o běžnou preventivní prohlídku, plánované vyšetření, nebo řešení akutního problému. V každém případě jde o oboustranný rozhovor, kde se obě strany ptají i odpovídají. Lékař i zdravotnický personál by Vám měli klást otázky srozumitelně a jasně a případnou odbornou terminologii jednoduše vysvětlit. Máte mít dostatečný prostor na vyjádření svých pocitů a čas na rozhodování. V případě jakýchkoliv nejasností není ostuda se zeptat a nechat si danou problematiku vysvětlit znovu. Jak se připravit k lékaři, aby Vaše návštěva u něj probíhala hladce a rychle? Samotnou přípravu Vám pomohou usnadnit naše interaktivní nástroje: https://kapitolyozdravi.cz/nastroje.

1. Shrňte si všechny klinické příznaky

Promyslet si dopředu, jak své potíže chronologicky popíšete, je jedním z klíčových bodů. Pokud si nevíte rady, zaznamenávejte si každý den stručné poznámky, které pak pomohou lékaři více pochopit, co se děje, a nasměrovat jej ke správnému stanovení diagnózy. V případě, že Vás trápí více problémů, snažte se definovat, co je největší obtíží.

• Jak dlouho příznaky trvají?
• Jak se mění během dne?
• Existují nějaké spouštěče (něco, co příznaky zhoršuje nebo zmírňuje)?
• Jaká je intenzita příznaků (bolest, únavnost, teplota)?

2. Napište si seznam léků a alergií

Připravený pacient ví, jak se daný lék jmenuje, jaké má dávkování a kdy jej užívá. Sdělení, že je krabička modrá a prášek kulatý a žlutý, zkrátka nestačí. Je naprosto logické, že větší počet léčiv se špatně pamatuje a může snadno vést k pomýlení. Napište si jej proto do poznámek v mobilu nebo můžete v peněžence nosit papírek s jejich seznamem. Pro vzor klidně použijte odkaz na náš šikovný nástroj: Soupis léků.

Uveďte:

• všechny léky, které užíváte, včetně volně prodejných (analgetika, vitaminy, bylinné přípravky),
• dávkování léků –, kolik, kdy a jak,
• alergie – lékové (jód, kontrastní látky, penicilin, analgetika), potravinové nebo další (latex, kovy).

3. Nezapomeňte na zdravotní historii a předchozí vyšetření

Před návštěvou si projděte svou zdravotní dokumentaci, abyste se ujistili, že nezapomenete na důležité informace. Častokrát se stává, že se na důležitý zdravotní milník lehce zapomene pod salvou otázek. Proto je ideální s sebou brát propouštěcí zprávy z nemocnice a výsledek posledního vyšetření od ambulantních specialistů. Někteří lékaři umožňují poslat výsledky předem (např. e-mailem), což může urychlit proces. Rozhodně však zmiňte:

• chronické nemoci: vysoký krevní tlak, cukrovka, hypertenze, astma,
• minulé operace, hospitalizace, vážné nemoci v dětství a vážné úrazy,
• genetické faktory, pokud se v rodině vyskytuje onemocnění, které se dědí (vysoký cholesterol, rakovina),
• výsledky laboratorních testů, rentgenové snímky nebo CD s výsledkem vyšetření magnetickou rezonancí.

4. Připravte si otázky

Určitě se vyplatí mít stěžejní otázky předem připraveny. Lékař má často omezený čas, během rozhovoru zapisuje informace od Vás do zdravotnické dokumentace, a nemusí Vám tak po celý čas věnovat plnou pozornost. Na jaké otázky se ptát a co je důležité si ověřit, zjistíte v interaktivním nástroji "Příprava na návštěvu lékaře".

• Pokud máte nějaké konkrétní obavy (ohledně operace, možností nebo samotné léčby), nezapomeňte se na ně zeptat, i když mohou být nepříjemné.
• Ptát se na možnosti léčby: „Jaké jsou alternativy?“ „Mohu pokračovat v běžné aktivitě?“ „Mám dovoleno sportovat?“

5. Plánujte a zajistěte si odvoz

Pokud jde o běžné vyšetření, může se stát, že před Vámi budou pacienti se závažnějšími obtížemi, proto se čas v čekárně může protáhnout z desítek minut na hodiny, obzvlášť pokud je lékař plně zaneprázdněn. 

• Mějte u sebe něco na rozptýlení (kniha, nabitý mobil), co Vám čekání může zpříjemnit.
• Noste s sebou i pití a jídlo pro případ vážně dlouhého čekání.
• Pokud cítíte, že by Vám po vyšetření mohlo být špatně nebo budete mít problém s pohybem, raději si domluvte doprovod a zajistěte si odvoz.

6. Buďte upřímní 

Přestože je někdy těžké otevřít citlivá témata, jako je duševní zdraví, intimní problémy nebo nezdravé návyky, i o nich je nutné se zmínit, proto se nezdráhejte se svěřit. Nezapomeňte, že lékař je tu pro Vás a snaží se Vám pomoci. Úplná otevřenost a nezamlčování faktů výrazně zvyšují šanci na správnou diagnózu. Vaše připravenost je zkrátka o tom, že chcete s lékařem vést skutečný rozhovor, chcete klást konkrétní otázky a diskutovat a ušetřit čas v ordinaci sobě i lékaři. Pro rychlou a efektivní přípravu můžete využít naše předpřipravené interaktivní nástroje, které jsme pro Vás na Kapitolách o zdraví přichystali. Věříme, že Vám budou užitečné: https://kapitolyozdravi.cz/nastroje.