Postup: Chleba nasucho osmahneme na pánvi nebo v toastovači.

Jeden plátek potřeme tatarkou, přidáme hrst listových salátů, na ně dáme plátky vejce, zase trochu tatarky, pak tuňáka, nakrájenou jarní cibulku a přiklopíme druhým plátkem chleba, také namazaného tatarkou.


Nutriční (výživové) hodnoty na 1 porci

Energie
(kJ/kcal)

Bílkoviny 
(g)

Tuky 
(g)

z toho SFA* (g)

Sacharidy (g)

z toho cukry (g)

Sůl 
(g)

1503/359

16

21

3

26

4

1,05

*SFA = nasycené mastné kyseliny