Postup: Chleba nasucho osmahneme na pánvi nebo v toastovači.
Jeden plátek potřeme tatarkou, přidáme hrst listových salátů, na ně dáme plátky vejce, zase trochu tatarky, pak tuňáka, nakrájenou jarní cibulku a přiklopíme druhým plátkem chleba, také namazaného tatarkou.
Nutriční (výživové) hodnoty na 1 porci
Energie
|
Bílkoviny
|
Tuky
|
z toho SFA* (g) |
Sacharidy (g) |
z toho cukry (g) |
Sůl
|
1503/359 |
16 |
21 |
3 |
26 |
4 |
1,05 |
*SFA = nasycené mastné kyseliny