Články se štítkem „sportování“

Změna životního stylu je pro léčbu cukrovky, vysokého krevního tlaku i vysokého cholesterolu zásadní.

Naše tělo si „pamatuje“ jakoukoli pohybovou aktivitu. Stačí i pár minut denně.

Nikde není psáno, že musíte běhat maraton nebo trávit hodiny na tenisovém kurtu. Stačí si vybrat aktivitu, která je vám blízká.