Není tuk jako tuk
Tuky se dělí na tzv. zdravé a nezdravé. Víte ale přesně, co si pod tím představit?
Hýbejte se – tělo se vám odmění
Nikde není psáno, že musíte běhat maraton nebo trávit hodiny na tenisovém kurtu. Stačí si vybrat aktivitu, která je vám blízká.
Pozdní komplikace cukrovky 2. typu – čím vás může ohrozit v budoucnu?
Pozdní komplikace může být i prvním projevem diabetu 2. typu, který není delší dobu rozpoznán a léčen.
Zkuste aspoň 10 minut, ale denně
Naše tělo si „pamatuje“ jakoukoli pohybovou aktivitu. Stačí i pár minut denně.
Rámcové jídelníčky pro diabetiky
Diabetická dieta je základem léčby cukrovky, protože právě vhodnou stravou můžeme ovlivnit svůj celkový zdravotní stav.